# Jogo responsavel e onde pedir ajuda

> Aposta e diversao com risco. Veja como definir limites, usar a autoexclusao e onde buscar ajuda. Ligue 188 (CVV) se o jogo passou do ponto.

Institucional

# Jogo responsavel

Aposta saudavel e aquela que cabe no seu lazer e no seu bolso. Quando deixa de ser diversao, existe ajuda de graca, e procurar essa ajuda e atitude de gente forte, nao o contrario.

Resposta direta

Jogo responsavel e apostar so o que voce pode perder, com limites definidos e sem ficar tentando recuperar o que perdeu. As casas com licenca bet.br oferecem limite de deposito, pausa e autoexclusao. Se o jogo virou problema, a ajuda e gratuita e sigilosa: ligue 188, o CVV, que atende 24 horas por dia. Aposta nunca deve ocupar o lugar da sua renda.

## Sinais de que o jogo passou do ponto
Apostar so para recuperar o que perdeu, esconder de quem te cerca o quanto voce aposta, ou usar o dinheiro das contas e dos compromissos sao sinais de alerta. Quanto mais cedo voce percebe, mais facil e cuidar disso.

- Apostar valores que fazem falta no fim do mes
- Apostar mais alto para tentar recuperar uma perda
- Esconder das pessoas proximas quanto voce aposta
- Ficar ansioso ou irritado quando nao consegue apostar

## Ferramentas que toda casa regulada precisa ter
A regulamentacao bet.br obriga as casas a colocar o controle na sua mao. Use essas ferramentas desde o primeiro dia, e nao so quando o problema ja apareceu. Definir um limite logo de cara e a forma mais simples de se proteger.

Em resumo

- Limite de deposito diario, semanal ou mensal
- Pausa temporaria na conta quando voce quiser respirar
- Autoexclusao por um periodo ou por tempo indeterminado
- Historico de apostas para acompanhar quanto voce gastou

## Onde buscar ajuda
Se o jogo deixou de ser diversao, ligue para o CVV no numero 188. O atendimento e gratis, sigiloso e funciona 24 horas por dia, todos os dias. Pedir ajuda nao e fraqueza, e cuidado com voce mesmo e com quem voce ama.